Để làm tăng ham muốn tình dục, bạn có thể thực hiện theo các cách sau:
- Cải thiện tâm lý: Đây là yếu tố quan trọng trong điều trị giảm ham muốn tình dục do các bệnh yếu sinh lý, rối loạn cương dương... Nam giới cần tạo cho mình tâm lý thoải mái, vui vẻ, tự tin, sắp xếp công việc, nghỉ ngơi hợp lý.
- Cải thiện chế độ ăn uống: Nam giới nên bổ sung các loại thực phẩm có tác dụng tăng cường sức khỏe sinh lý nam như hàu, dâu tây, chuối, các loại đậu, cần tây, hạt bí ngô...
- Điều trị bằng thuốc: Bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc sử dụng những loại thuốc điều trị những bệnh lý gây ra chứng giảm ham muốn tình dục, hoặc những loại thuốc có tác dụng bổ sung nội tiết tố nam…
- Điều trị ngoại khoa: Nếu giảm ham muốn ở nam giới do những bệnh lý về tuyến tiền liệt, tinh hoàn nhưng tình trạng đã nghiêm trọng, không thể điều trị bằng thuốc, các bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật hoặc nội soi để khắc phục.
- Tạo không gian lãng mạn khi yêu: Phương pháp này giúp thay đổi cảm xúc, tạo sự tươi mới trong quan hệ nên làm tăng ham muốn ở cả 2 phía, dễ đạt được sự thăng hoa hơn. Bạn có thể trò chuyện vui vẻ, có những cử chỉ thân mật, mặc đồ gợi cảm… sẽ giúp làm tăng ham muốn tình dục rất hiệu quả.
- Tăng cường luyện tập thể dục thể thao: các bài tập nhẹ nhàng giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện tâm lý, lưu thông khí huyết, khỏe mạnh gân cốt giúp tăng ham muốn tình dục.
Mọi chi tiết xin liên hệ :
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét